大病初愈后长期吃罗汉果可能会对身体产生不利影响。
1. 肠胃功能异常
罗汉果性凉,长期服用可能对肠胃造成刺激,导致肠胃功能下降,出现腹泻、腹痛等不适症状。特别是对于体质敏感或本身体质寒凉的人群,更不宜长期服用。
2. 上火症状
市面上常见的罗汉果是经过烘干处理的,长期饮用可能会导致口感舌燥等上火症状。特别是对于阴虚火旺的人群,更需要注意。
3. 增加体内寒气
对于体质偏寒的人来说,长期服用罗汉果可能会增加体内寒气,导致寒气过甚,加重手心冒冷汗、四肢冰凉等症状,不利于身体健康。
4. 影响血糖控制
罗汉果中含有糖类物质,对于糖尿病患者来说,长期服用可能会影响血糖控制。美国的一项动物实验表明,长期摄入高浓度罗汉果苷的糖尿病模型大鼠,其胰岛素敏感性并未改善,反而在某些指标上出现异常波动。
5. 其他注意事项
- 隔夜服用:罗汉果泡水不能隔夜服用,因为隔夜后可能会变质,对身体及肠胃都不利。
- 服用量:用罗汉果泡水时,注意不要放太多,最好在500毫升水中加入四分之一的罗汉果。
- 特殊人群:儿童、老年人和孕妇免疫力低下,应适当减少饮用量。糖尿病人、脾胃虚寒的患者、梦遗以及夜尿者等特殊人群应谨慎服用或避免服用。
总结
大病初愈后,身体可能还比较虚弱,建议在医生或营养师的指导下,根据自身情况来决定是否适合长期服用罗汉果。如果有任何不适症状,应立即停止服用并及时就医。