梅雨天湿度高、霉菌滋生，确实容易导致过敏症状加重，尤其是对尘螨、霉菌孢子敏感的人群。这种季节性变化属于常见现象，但需警惕是否合并其他过敏原或呼吸道疾病。
为什么梅雨天过敏更严重？
- 霉菌繁殖加速：潮湿环境促使霉菌大量生长，其释放的孢子是强致敏原，易引发鼻塞、皮肤瘙痒等症状。
- 尘螨活跃度升高：湿度超过60%时，尘螨繁殖速度加快，其排泄物可刺激过敏性鼻炎或哮喘发作。
- 气压与空气污染物：梅雨季低气压可能导致花粉、PM2.5等悬浮颗粒沉积，加重呼吸道敏感。
| 过敏原对比 | 梅雨天影响 | 常见症状 |
|---|---|---|
| 霉菌孢子 | 繁殖量增加3-5倍 | 咳嗽、结膜炎 |
| 尘螨 | 存活期延长，密度上升 | 打喷嚏、湿疹 |
| 花粉 | 雨水冲刷后短期减少，但潮湿导致二次扩散 | 鼻痒、喉咙肿痛 |
这些情况需要警惕
- 若出现呼吸困难、持续低烧，可能合并真菌感染或哮喘急性发作，需及时就医。
- 儿童和免疫力低下者症状可能更明显，建议定期清洁家居角落，减少过敏原堆积。
如何缓解梅雨季过敏？
- 控制室内湿度：使用除湿机将湿度保持在50%以下，抑制霉菌和尘螨。
- 加强清洁：定期用HEPA滤网吸尘器清理床褥、地毯，避免堆积皮屑和螨虫。
- 个人防护：外出佩戴N95口罩，回家后及时更换衣物并冲洗鼻腔。
梅雨天的过敏反应虽常见，但通过科学管理环境与过敏原，能有效降低不适。若症状持续超过两周或影响日常生活，建议进行过敏原检测，针对性制定防护方案。
