阴雨天出现扁桃体发炎是常见现象，主要与湿度变化、免疫力波动及病原体活跃度增加有关。
阴雨天为何容易诱发扁桃体发炎？
- 湿度与细菌繁殖：高湿度环境利于细菌和病毒滋生，扁桃体作为免疫屏障易受侵袭。
- 温差影响免疫力：气温骤降可能导致局部血液循环变差，抵抗力下降，引发炎症。
- 过敏原增多：阴雨天气可能增加霉菌孢子或尘螨扩散，刺激呼吸道黏膜，间接诱发感染。
| 对比因素 | 晴天 | 阴雨天 |
|---|---|---|
| 病原体活跃度 | 较低 | 显著升高 |
| 黏膜干燥风险 | 较高（干燥空气） | 较低（湿度大） |
| 免疫力影响 | 相对稳定 | 易受波动 |
哪些人群需特别警惕？
- 儿童：免疫系统未发育完善，更易感染。
- 慢性扁桃体炎患者：反复发作风险高。
- 过敏体质者：呼吸道敏感度增加，可能加重炎症。
核心建议：
- 保持口腔卫生，勤漱口以减少病原体附着。
- 注意保暖，避免冷空气直接刺激咽喉。
- 均衡饮食，补充维生素C和锌以增强免疫力。
阴雨天虽是扁桃体发炎的诱因之一，但通过科学防护可有效降低风险。若出现持续发热或化脓症状，应及时就医，避免延误治疗。
