​​男性患者长期适量食用羊肉有助于补充优质蛋白、锌等营养素，可改善生殖功能、增强免疫力，但过量可能加重肝肾负担或诱发痛风。需根据体质选择，避免搭配高嘌呤食材并注意烹饪方式。​​

适量食用羊肉能提供优质蛋白质，其氨基酸组成接近人体需要，每100克羊肉含约20克蛋白质，可促进肌肉修复与生长，适合体力消耗较大的男性。羊肉富含锌元素（约4.8毫克/100克），参与精子生成与雄激素合成，有助于提升生育能力及性功能。铁含量达2.7毫克/100克且为血红素铁形式，能有效改善缺铁性贫血。羊肉中的维生素B12及硒元素可维护神经功能并抗氧化，增强机体抵抗力。

长期过量进食可能带来负面影响。羊肉脂肪与胆固醇含量较高，慢性肝肾疾病患者食用后会增加代谢器官负担，可能恶化病情。其嘌呤含量约为120毫克/100克，痛风及高尿酸血症患者频繁摄入易引发急性发作。中医角度认为羊肉属温热性食物，热性体质者长期食用易导致口腔溃疡、便秘等上火症状。

食用羊肉需注意四点：一是采用清炖或白煮等低温烹饪方式以减少有害物质生成；二是控制单次摄入量，建议每周不超过两次，每次不超过200克；三是避免与黄豆、啤酒等高嘌呤食材同食；四是过敏者需提前测试。慢性病患者及特殊体质者应遵循医嘱调整摄入频次，并搭配富含膳食纤维的蔬菜平衡营养。合理规划饮食结构并监测身体反馈是关键。