​​18岁青少年长期吃陈皮可能导致耗气伤阴、肠胃不适、上火等副作用，需警惕体质适应性与合理用量。​​

18岁青少年的身体处于生长发育关键期，陈皮虽能健脾理气、燥湿化痰，但长期过量食用可能带来潜在风险。陈皮性温燥，富含挥发油和黄酮类成分，其药理作用可能对青少年产生多方面影响。

​​耗气伤阴问题​​：陈皮具有行气作用，但长期食用可能损耗人体“气”与“阴”，尤其对于体质偏虚或阴虚火旺的青少年，易出现气短乏力、口干咽燥等表现，进一步影响身体活力。

​​肠胃刺激风险​​：陈皮含挥发油和果胶，大量摄入可能刺激胃酸分泌，导致胃痛、反酸甚至胃肠黏膜损伤，尤其对本身消化功能较弱的青少年需谨慎。

​​上火症状隐患​​：陈皮性温，长期过量服用可能加剧体内燥热，表现为口腔溃疡、便秘、咽喉肿痛等上火症状，尤其在炎热季节更易诱发。

​​过敏与药物干扰​​：部分青少年可能对陈皮成分过敏，引发皮疹、瘙痒或消化道不适；陈皮黄酮成分可能干扰抗生素、抗凝药物代谢，降低药效或增加不良反应风险。

青少年偶尔少量食用陈皮无碍健康，但需控制用量，避免长期持续使用。建议每次不超过5克，每周1-2次，并根据体质调整频率。若出现上述不适，应立即停用并及时就医检查，确保用药安全。