​​14-15岁青少年长期吃决明子可能导致电解质紊乱、消化系统不适及生殖系统风险，虽然有清肝明目、润肠通便等益处，但需严格控制用量并在医生指导下使用。​​

14-15岁青少年处于生长发育关键期，身体对药物反应更为敏感，长期服用决明子可能带来多方面影响。其副作用包括电解质紊乱，严重时可能引发阵发性痉挛甚至昏迷；消化系统的不适症状如恶心、呕吐、腹痛和腹泻较为常见，初期服用者更易出现此类反应，长期则可能引发更严重问题；研究表明决明子中的蒽醌化合物存在致癌风险，长期摄入可能增加相关隐患；生殖毒性表现包括精子数量减少、月经失调等，虽多见于动物实验，但对青少年的潜在影响不容忽视；决明子可能影响造血功能，甚至导致肾、直肠、结肠等器官病变，且具有降低血压的作用，可能令血压正常或偏低者出现低血压症状。

不过，决明子在合理使用下具有一定益处。其清肝泻火特性可缓解肝热所致眼干、耳鸣等症状，润肠通便功能能改善便秘，同时有助于降低血脂及血压。但青少年体质偏寒或脾胃虚弱者需尤为谨慎，长期过量服用易导致脾胃虚寒，引发腹痛、腹泻及消化不良。家长切勿在无医生指导下盲目给孩子服用决明子。

青少年若需改善视力或调节身体状况，建议优先通过科学用眼、均衡饮食及户外活动等健康方式实现。如确需使用决明子，必须严格遵守医嘱控制剂量与疗程，避免自行长期服用。同时注意搭配禁忌，体质虚寒者可搭配红枣、桑葚等温性食材调和药性。出现不适症状时，应立即停用并尽快就医，确保安全。