6 - 9岁儿童长期吃玉米，好处是有助于补充营养、促进消化、保护视力等，但也可能带来营养不均衡、增加肠胃负担等坏处。
- 好处
6 - 9岁儿童身体处于成长关键期，长期适量吃玉米可补充营养元素，其富含的维生素B族、维生素E、钾、镁等，能为身体发育提供支持；玉米中的膳食纤维能促进肠道蠕动，让消化更顺畅，预防便秘；含有的叶黄素和玉米黄质对眼睛视网膜有保护作用，助力预防近视；不饱和脂肪酸和谷氨酸丰富，谷氨酸能促进脑细胞代谢，营养大脑、提高记忆力；碳水化合物和蛋白质等能提供充足能量，满足日常活动所需。 - 坏处
玉米饱腹感强，小孩肠胃功能相对较弱，长期大量吃易致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状；且可能让小孩减少其他食物摄入，造成蛋白质、脂肪等其他营养素缺乏，导致营养不均衡；玉米粒较硬，咀嚼不充分时还会增加肠胃消化负担；少数小孩可能对玉米过敏，食用后有皮肤瘙痒、红斑、丘疹等过敏症状；小一些的孩子咀嚼能力有限，还可能因咀嚼不细致而影响消化吸收。 - 总结
6 - 9岁儿童长期吃玉米有好有坏，家长要注意控制食用量，保证孩子饮食多样化，让其摄入均衡营养，不能让孩子天天把玉米当饭吃，同时留意孩子食用后有无不适症状。
