长期吃墨鱼可能对4岁儿童的身体健康造成多方面的影响，具体如下：

1. 墨鱼的营养价值及潜在益处

墨鱼富含优质蛋白质、矿物质（如钙、铁、锌）和维生素（如B族维生素），适量食用对儿童的生长发育和大脑发育有一定益处。墨鱼中较高的胆固醇含量可能对儿童健康不利。

2. 长期食用墨鱼对儿童健康的影响

• 消化负担：墨鱼属于高蛋白食物，儿童消化系统尚未完全成熟，长期大量食用可能加重消化负担，导致消化不良或食欲不振。
• 过敏风险：部分儿童可能对海鲜类食物（包括墨鱼）过敏，长期食用可能引发过敏反应，如皮疹、腹泻或呼吸困难。
• 寄生虫感染风险：如果墨鱼未煮熟煮透，可能存在寄生虫感染的风险，严重时会导致腹痛、肝肿大甚至黄疸。

3. 饮食建议及注意事项

• 适量摄入：儿童应避免长期大量食用墨鱼，建议每周食用1-2次，每次量控制在50克左右。
• 确保煮熟：烹饪墨鱼时需彻底煮熟，避免寄生虫感染。
• 多样化饮食：儿童饮食应注重均衡和多样化，避免偏食，同时搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物，以促进营养全面吸收。

4. 总结与提示

墨鱼虽营养丰富，但4岁儿童长期食用可能带来消化负担和健康风险。家长在为孩子选择食物时，应遵循科学饮食原则，注重营养均衡，同时避免潜在的健康隐患。如发现孩子对墨鱼或其他海鲜有过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。