2 - 3岁儿童长期吃鲫鱼有一定益处，但也存在潜在危害，益处如助力生长发育，危害包括可能过敏、消化不良等。
2 - 3岁儿童适量吃鲫鱼能促进生长发育，其富含的DHA可助力大脑中枢神经细胞发育和生长，对提升智力有帮助；丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能为儿童活动提供能量，维持正常生理功能；鲫鱼汤含有的特殊鲜味可增强儿童食欲，改善食欲不振现象；不饱和脂肪酸对儿童大脑和眼睛发育有益；维生素A、维生素D、钙、磷等，有助于维持骨骼健康和正常视觉功能。
2 - 3岁儿童长期吃鲫鱼也存在弊端。首先可能引发过敏反应，因为鲫鱼是易致敏食物，儿童免疫系统尚在发育，若摄入其蛋白质，可能出现皮疹、腹泻、呕吐等症状，尤其有家族过敏史或曾出现过过敏症状的儿童，更要谨慎。
会影响消化功能，鲫鱼中的蛋白质和脂肪含量较高，儿童消化系统尚未完全成熟，难以完全消化这些营养，长期吃易造成消化不良、腹胀、腹痛，还可能使胃肠蠕动减慢，食物堆积，胃肠功能受影响。
存在鱼刺伤害风险，鲫鱼鱼刺较多，即使家长处理干净，烹饪过程中也可能有鱼刺脱落，儿童吞咽时可能划伤喉咙，出现声音嘶哑、出血、疼痛等不适，严重时鱼刺卡住喉咙或食管，甚至导致呼吸道堵塞，危及生命。
还可能导致肥胖、肾脏损伤，长期喝鲫鱼汤，摄入大量热量若无法及时消耗，会在体内堆积，使儿童体重增加；鲫鱼汤含有的大量嘌呤需经肾脏代谢，长期饮用会加重肾脏负担，影响肾脏功能。
家长不能让2 - 3岁儿童长期大量吃鲫鱼，应合理搭配其他食物，确保营养均衡，若给儿童吃鲫鱼后出现异常，要及时送医。
