​​1 - 8岁儿童长期适量吃白萝卜好处颇多，能补充营养、促进消化等；但长期过量吃可能会带来一些不良影响，如肠胃不适、影响营养吸收等。​​

1 - 8岁儿童长期适量吃白萝卜有诸多好处。在营养补充方面，白萝卜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、钙、磷等多种营养成分，能满足孩子生长发育的需要。比如维生素C可增强孩子的免疫力，帮助抵御感冒等疾病。在消化吸收上，其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，同时含有的芥子油和淀粉酶等成分，有助于分解食物中的脂肪和淀粉，提高食物消化吸收率。在呼吸系统方面，白萝卜具有一定的润肺通气作用，能够缓解呼吸道不适，对于孩子因感冒、支气管炎等疾病引起的咳嗽、咳痰等症状，有一定的辅助治疗作用。而且白萝卜独特的口感和气味，能够刺激孩子的味蕾，增加食欲，让孩子保持良好的饮食习惯。

但如果1 - 8岁儿童长期过量吃白萝卜，也会出现一些问题。白萝卜属于寒性食物，过量食用会加重胃肠负担，可能引起腹痛、腹泻等不适症状，特别是对于脾胃虚弱、消化不良的孩子更应谨慎。白萝卜中含有的草酸和植酸，可能会与孩子体内的钙、铁等矿物质结合，形成不溶性的化合物，影响这些矿物质的吸收利用，长期大量食用可能导致孩子出现营养不良的症状。白萝卜中含有胡萝卜素，如果孩子摄入过多，胡萝卜素在体内代谢不完全，可能导致皮肤发黄，出现胡萝卜素血症。

1 - 8岁儿童食用白萝卜要适量，根据孩子的体质和健康状况进行调整，确保饮食均衡，这样才能让孩子既享受到白萝卜带来的益处，又避免可能出现的不利影响。