青少年长期食用火麻仁可能影响神经系统发育,并存在潜在健康风险。火麻仁虽含蛋白质和脂肪酸,但其中的四氢大麻酚(THC)等活性成分可能对青少年大脑发育、内分泌系统及行为模式产生负面影响。
-
神经系统发育干扰
青少年大脑处于关键发育期,火麻仁中的THC可能干扰神经递质平衡,长期摄入或导致注意力下降、记忆力减退,甚至增加焦虑或抑郁倾向。 -
内分泌系统紊乱
火麻仁成分可能影响性激素分泌,长期食用或引发青春期发育延迟、月经周期异常等问题,对身高、体重等生长指标产生潜在影响。 -
成瘾性与行为风险
即使微量THC也可能形成依赖性,青少年长期食用可能导致行为控制力减弱,增加尝试其他成瘾物质的概率。 -
消化系统负担
过量摄入火麻仁易引发腹胀、腹泻,其高油脂特性可能加重肝脏代谢负担,影响营养吸收。
建议家长避免让青少年长期食用火麻仁制品,若需补充营养,可选择核桃、亚麻籽等更安全的替代品。如已出现嗜睡、情绪波动等异常表现,应及时就医评估。