泌尿系统疾病患者适量食用榛子有助于补充营养、抗氧化及调节代谢,其富含的不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质可辅助改善炎症反应、增强免疫力,但需注意控制摄入量以避免加重肾脏负担。
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营养补充与能量供给
榛子含有丰富的蛋白质、健康脂肪(如欧米伽-3脂肪酸)及膳食纤维,能为泌尿系统疾病患者提供持续能量,尤其适合因疾病导致食欲不振或营养流失的人群。 -
抗炎与抗氧化作用
维生素E和多酚类物质可减少自由基对泌尿系统细胞的损伤,缓解慢性炎症(如肾炎或尿道感染),同时保护血管健康,降低并发症风险。 -
矿物质调节代谢
榛子中的镁、钾等元素有助于平衡体内电解质,预防因泌尿功能障碍引发的电解质紊乱,但肾功能不全者需谨慎摄入以避免钾蓄积。
提示:榛子虽有益,但每日建议不超过20克,且需结合个体病情调整。合并肾衰竭或需限磷的患者应咨询医生后再食用。