​​男性患者吃鲜白茅根可改善泌尿系统健康，促进尿液排出，缓解炎症引起的不适症状，增强免疫力并辅助降低血糖血脂水平。​​

鲜白茅根性寒味甘，归肺、胃、膀胱经，尤其适合湿热或血热体质的男性服用。其含多糖、三萜类及钾盐等活性成分，可​​直接作用于泌尿系统​​，通过利尿作用清除尿道及膀胱内的湿热积滞，针对尿频、尿急、尿痛或血尿等症状具有缓解作用。现代研究发现其提取物对引发尿路感染的常见病原菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制效果，同时降低毛细血管通透性以止血，适用于急性尿道炎或慢性前列腺炎辅助调理。

从整体调节角度看，​​护肝保肾与代谢平衡​​也是白茅根突出的功能。它可通过促进胆红素代谢缓解黄疸症状，其富含的钾元素帮助调节渗透压，减少水肿风险；此外还能干预糖脂代谢相关通路，降低胰岛素抵抗及胆固醇水平，改善因代谢综合征诱发的性功能下降问题。对于经常饮酒应酬导致肝火旺盛的男性，配合葛根或菊花同用可疏肝解郁。

需注意​​适用范围与禁忌​​。脾胃虚寒及虚寒体质者慎用，过量服用可能引发腹泻或电解质紊乱。单味使用效果有限，针对前列腺疾病建议在医生指导下联合用药。孕妇、哺乳期妇女及儿童服用前需专业评估。

科学搭配能使白茅根发挥更大价值，例如配伍车前草增强利尿抑菌；煮水时加入莲藕、荸荠制成茶饮，可综合调理气血循环。但任何保健手段均需配合规律作息与均衡膳食，不能完全替代药物治疗。