芒果富含抗氧化物质和膳食纤维,对肿瘤患者有三大主要好处:增强免疫力、改善消化功能和补充营养。 芒果中的维生素C、β-胡萝卜素和多酚类化合物能帮助中和自由基,减轻化疗或放疗带来的氧化应激,同时膳食纤维可缓解治疗引起的便秘问题。
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增强免疫力
芒果含有丰富的维生素C(每100克约含36毫克)和维生素A(β-胡萝卜素转化),这两种营养素对维持免疫细胞活性至关重要。化疗期间适量食用芒果,可能辅助提升白细胞数量,降低感染风险。 -
改善消化功能
肿瘤患者常因治疗出现食欲不振或便秘。芒果中的膳食纤维(1.6克/100克)和天然酶类(如芒果蛋白酶)能促进肠道蠕动,帮助消化蛋白质,缓解胃肠道不适。 -
补充能量与微量元素
芒果是天然的“营养包”,提供易吸收的果糖、钾、叶酸等。其温和的甜味能改善味觉异常患者的进食体验,而钾元素有助于平衡因呕吐或腹泻导致的电解质紊乱。
注意选择成熟芒果,避免过量(每日200克以内),对芒果过敏或血糖控制不佳的患者需咨询医生。 芒果作为辅助饮食,不能替代治疗,但合理食用可为肿瘤患者提供独特的健康支持。