​​湿冷天气本身不会直接导致发热，但会通过降低免疫力、诱发感染或引发体温调节失衡等机制间接引发发热。​​关键关联包括：免疫力下降增加病原体入侵风险、体温中枢紊乱导致反弹性发热，以及中医理论中的“寒包火”病理状态。

1. ​​免疫力下降引发感染性发热​​
   低温会抑制免疫细胞活性，使呼吸道黏膜防御能力减弱，流感病毒等病原体更易入侵。湿冷环境中聚集的病毒传播概率上升，感染后免疫系统释放炎症介质，表现为发热症状。

2. ​​体温调节异常与反弹性发热​​
   极端湿冷可能扰乱体温中枢，引发寒战产热过度。潮湿环境阻碍汗液蒸发，导致热量积聚。救治低体温症时，体温回升过程也可能伴随短暂发热。

3. ​​中医“寒湿化热”机制​​
   寒邪闭表使毛孔收缩，体内热量郁积化热；湿邪困阻则加重代谢紊乱，形成“风寒湿夹杂”状态。典型表现为怕冷无汗、头重身痛，发热常伴随倦怠和退烧缓慢。

4. ​​防护与误区警示​​
   预防需注重保暖（尤其头颈足部）、增强免疫力（均衡饮食与运动）及避免密闭空间。警惕盲目退烧掩盖病情，或误判无发热即病情轻微，老年人可能仅表现为低热缠绵。

湿冷天气中的发热风险可通过科学防护有效降低。若发热持续超72小时或出现呼吸急促等严重症状，需及时就医排查感染或其他潜在疾病。