回寒中暑昏迷并非正常现象，而是身体在极端温度变化下调节失衡的严重表现，需立即急救干预。 高温或寒冷环境中，体温调节系统超负荷可能导致意识丧失，若未及时处理可能危及生命，核心风险包括脱水、电解质紊乱及多器官损伤。
- 回寒中暑的昏迷机制：当人体在高温环境（如夏季）或寒冷环境（如“冷中暑”）中长时间暴露，核心体温异常升高或骤降，引发中枢神经系统功能障碍。高温下汗液蒸发过量导致血容量不足，寒冷中血管收缩加剧代谢紊乱，两者均可能触发昏迷。
- 典型症状与分级：轻度表现为头晕、口渴；中度出现头痛、呕吐；重度则伴随皮肤苍白/发红、呼吸急促、意识模糊直至昏迷。寒冷环境中的低体温症（核心体温＜35℃）与高温中暑（体温＞40℃）均可导致昏迷，但诱因不同。
- 急救关键步骤：
- 迅速转移至阴凉或温暖环境，脱去潮湿/过厚衣物。
- 物理降温/复温：高温中暑用冰敷腋下、颈部；冷中暑需毛毯保暖，避免直接高温热源。
- 补充电解质：口服淡盐水或运动饮料（清醒时），昏迷者禁止喂水以防窒息。
- 医疗优先：昏迷者立即拨打急救电话，保持侧卧位防呕吐物阻塞气道。
- 高风险人群与预防：老年人、儿童、慢性病患者及户外工作者更易发病。预防需避免极端温度暴露，高温时段减少外出，寒冷环境分层保暖，并定时补水与休息。
提示：昏迷是身体发出的极端警报，无论回寒或中暑均需专业医疗介入。日常关注天气预警，掌握急救措施，可大幅降低风险。
