湿冷天气引发关节疼痛是常见现象,主要与血管收缩、关节液黏稠度增加及炎症因子堆积有关,尤其对关节炎患者或中老年人影响显著。
-
生理机制:寒冷导致关节周围血管收缩,血液循环变差,局部代谢废物堆积;同时关节液黏度增加,润滑作用减弱,活动时摩擦增大引发疼痛。
-
疾病关联:骨关节炎、风湿或类风湿患者对湿冷更敏感,低温会刺激炎症因子聚集,加重疼痛;痛风患者也可能因尿酸盐结晶析出而疼痛加剧。
-
易感人群:中老年人因关节退化、润滑减少更易受影响;既往关节损伤(如半月板损伤)者也可能因湿冷诱发旧患疼痛。
日常需注重关节保暖,适度活动促进血液循环,必要时就医排查潜在关节疾病。