高温心血管疾病发作是正常的生理反应,但需警惕其潜在风险! 高温环境下,人体通过血管扩张、心率加快等机制散热,但这一过程会加重心脏负担,导致血液黏稠度增加、电解质紊乱,进而诱发心绞痛、心梗甚至猝死,尤其对心血管疾病患者威胁更大。
- 高温直接增加心血管压力:体表血管扩张导致心脏供血减少,同时心率加快和心肌收缩力增强会大幅提升心肌耗氧量,可能引发致命性心律失常或加重原有心脏病。
- 脱水与血液黏稠度升高:大量出汗未及时补水会导致血容量下降,血液浓缩后易形成血栓,增加脑卒中和冠心病风险,65岁以上人群死亡率显著上升。
- 电解质失衡加剧风险:汗液流失的钾、镁等关键电解质若未补充,可能引发心肌电活动异常,表现为心悸或室性心律失常,尤其在高温合并高强度活动时更危险。
夏季需主动预防:每日饮水不少于2升,避免正午外出;饮食侧重蔬果与淡盐水以补充电解质;空调温度不宜过低,减少室内外温差刺激。心血管患者应随身携带药物,出现胸闷、头晕等症状立即就医。