降温时嘴唇干裂是常见现象,但并非单纯由缺水引起,可能与气候干燥、唇炎、维生素缺乏或不良习惯(如舔唇)等多种因素相关,需针对性处理。
- 气候干燥:低温导致空气湿度下降,加速皮肤水分流失,嘴唇因角质层薄更易干裂。建议使用含凡士林或蜂蜡的润唇膏,并保持室内加湿。
- 唇炎或过敏:若伴随红肿、瘙痒或脱屑,可能是过敏性唇炎或湿疹,需避免接触过敏原,并在医生指导下使用抗炎药膏。
- 营养缺乏:维生素B族(如B2、B6)不足会影响皮肤健康,可通过绿叶蔬菜、坚果等补充,必要时服用补充剂。
- 不良习惯:频繁舔唇会暂时湿润但加速水分蒸发,反而加重干裂。改掉习惯并改用保湿产品更有效。
若调整护理后仍无改善,建议就医排查皮肤病或潜在健康问题。日常注意多喝水、均衡饮食,并避免刺激性食物。