湿冷天气扁桃体炎是正常的，因为这种天气容易导致人体抵抗力下降，为细菌和病毒的入侵创造条件，从而引发扁桃体炎。

1. 天气影响：湿冷天气会降低人体的免疫力，因为在这种环境下，人体需要消耗更多的能量来保持体温，这可能导致身体的防御机制减弱，使细菌和病毒更容易感染人体。

2. 细菌繁殖：湿冷天气为细菌的繁殖提供了有利条件。在潮湿的环境中，细菌更容易滋生和传播，尤其是在室内环境中，如学校、办公室等，人们长时间处于相对封闭的空间，增加了细菌传播的风险。

3. 病毒传播：湿冷天气也有利于病毒的传播。病毒在低温环境下更稳定，更容易通过飞沫、接触等途径传播给其他人。特别是在冬季，人们通常在室内活动，增加了病毒传播的机会。

4. 个人因素：除了天气因素，个人的身体状况和生活习惯也会影响扁桃体炎的发生。例如，如果一个人有慢性疾病、免疫力低下或不注意个人卫生，那么在湿冷天气中更容易感染扁桃体炎。

5. 预防措施：为了预防湿冷天气引起的扁桃体炎，可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与生病的人密切接触；保持室内空气流通，定期清洁和消毒居住环境；加强体育锻炼，提高身体免疫力；合理饮食，保证充足的营养和水分摄入。

湿冷天气扁桃体炎是正常的，但我们可以通过采取适当的预防措施来减少感染的风险。如果出现扁桃体炎症状，应及时就医治疗，避免病情恶化。