雷阵雨后眼屎增多，主要与环境湿度骤增、细菌繁殖加快有关，可通过清洁护理、调整生活习惯和针对性治疗缓解。关键解决方法是：①用温水或生理盐水轻柔清洁眼部；②避免揉眼并减少电子屏幕使用；③细菌感染时遵医嘱使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星）；④过敏因素需远离花粉/尘螨并配合抗过敏药物。
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温和清洁是基础
雷阵雨后的高温高湿环境易滋生细菌，需用无菌棉签蘸温水（37℃左右）从内眼角向外轻拭眼周，每日2-3次。若眼屎呈黄绿色脓性，可用生理盐水冲洗结膜囊，避免感染扩散。 -
区分病因对症处理
细菌性结膜炎（眼屎黏稠、糊眼）需用妥布霉素滴眼液等抗生素；过敏性反应（眼痒+水样分泌物）建议冷敷联合奥洛他定滴眼液；干眼症引发的眼屎增多可补充人工泪液，并热敷睑板腺促进油脂排出。 -
环境与习惯双重调整
雷雨季保持室内通风，空调房湿度控制在50%-60%。减少熬夜和辛辣饮食，增加胡萝卜、深海鱼等富含维生素A和Omega-3的食物摄入，增强眼表抵抗力。 -
警惕并发症信号
若伴随视力模糊、眼球充血或睁眼困难，可能提示角膜炎或泪囊炎，需24小时内就医。儿童和老年人群体更需避免自行用药，防止引发角膜损伤。
雷阵雨季节的眼部问题多为暂时性，但持续3天未缓解或分泌物带血丝时，务必通过专业眼科检查排除严重病变。日常佩戴护目镜防雨水溅入，可降低80%的感染风险。
