​​孕39周4天适量食用罗汉果可缓解咳嗽、润肠通便并提高免疫力，但需控制摄入量以避免肠胃不适及血糖波动，特殊体质或服药者需遵医嘱。​​

孕妇在39周4天临近分娩期时，适量食用罗汉果能获得一定健康益处。其核心营养成分为糖苷、维生素、氨基酸及膳食纤维，可针对性缓解孕期常见问题。罗汉果性凉且具有润肺止咳功效，能改善因肺热或干燥引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状，舒缓呼吸道不适，尤其适合冬季干燥环境下的孕妇。其膳食纤维成分可促进肠道蠕动，预防并缓解孕晚期常见的便秘现象，帮助维持消化系统正常运作。罗汉果中抗氧化物质有助于增强免疫力，降低孕期感染风险，同时研究发现其糖苷成分对血糖具有一定调节作用，可能辅助稳定妊娠期血糖水平。

然而需注意，罗汉果性寒，​​过量食用可能刺激子宫收缩，增加早产风险​​，或引发腹痛、腹泻等胃肠道反应。其糖分含量虽低于蔗糖，但长期大量摄入仍可能导致血糖升高，需警惕妊娠期糖尿病的潜在风险。建议每日食用量控制在10克以内（约泡制1-2次），水温建议80℃以下以保留活性成分，并优先选择天然无添加产品。对罗汉果过敏者或本身存在脾胃虚寒、风寒感冒症状的孕妇应避免使用。如需药用，务必提前咨询医师，不可自行替代药物使用。

须强调的是，罗汉果仅作为辅助调理手段，不能替代均衡饮食或医疗方案。孕晚期饮食应注重蛋白质、钙质及多种维生素的全面摄入，并保持适度活动与充足休息。若饮用后出现异常症状或原有病情加重，应及时就医检查，以确保母婴健康。