​​孕38周2天可以少量吃味精，​​不仅能改善食物口感、促进孕妇食欲，还有助于补充营养，但需严格控制量，否则可能影响孕妇和胎儿健康。

从营养学角度来说，味精的主要成分谷氨酸钠具有一定益处。怀孕后期孕妇口味常发生变化，易出现食欲不振，少量味精能提升食物鲜味，刺激孕妇食欲，使其更愿意进食，保证摄入足够营养，满足自身和胎儿需求。而且，谷氨酸钠在人体内可参与蛋白质和碳水化合物的代谢，一定程度上有助于孕妇身体正常代谢活动，其中的钠元素也是人体维持正常生理功能必需的电解质成分，适量摄入能维持身体电解质平衡。

不过，过量食用味精存在诸多风险。谷氨酸钠过量会与人体中的锌结合，形成难以吸收的物质，影响锌的吸收。孕妇对锌需求增加，锌对胎儿生长发育尤其是大脑发育、免疫系统完善等起着重要作用，长期大量食用味精可能导致孕妇锌缺乏，进而影响胎儿发育。味精含有的钠，过量食用会使人体摄入过多钠，加重孕妇肾脏排泄负担，可能引发水肿、高血压等问题，还可能增加妊娠期高血压风险。

孕妇食用味精时要注意控制食用量，一般每天摄入量不宜超过0.5克，尽量避免从加工食品中摄入额外味精。购买味精要选正规厂家生产、有质量保证的产品。如果孕妇食用味精后出现头痛、恶心、心跳加速等不适症状，应立即就医。

总体而言，孕38周2天处于孕晚期，孕妇可少量食用味精，但要谨慎控制量，注重饮食多样化与营养均衡，如有特殊情况或疑问，及时咨询专业医生。