孕37周1天吃麻油有诸多好处，关键亮点提炼如下：麻油富含多种胎儿发育关键营养，助力大脑与身体生长；其含有的不饱和脂肪酸保护孕妇血管，促进胆固醇代谢；能有效改善孕期便秘；还具有美容养颜功效，且适量食用能降低流产风险、提升胎儿智力。
孕37周时，胎儿已足月，此时适量吃麻油好处明显。麻油富含蛋白质、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁以及亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸等多种孕妇和胎儿所需的营养物质。这些营养物质能满足孕妇的营养需求，同时促进胎儿的生长发育。尤其是其中的亚麻酸可以促进胎儿大脑发育，营养胎儿的脑神经，对胎儿智力发育有一定帮助，像维生素E对胎儿皮肤也有益处。
麻油性味甘、凉，入大肠经，具有润肠通便的作用。怀孕期间肠胃蠕动慢，孕37周的孕妇也很容易有便秘问题，适量食用麻油能够缓解这一症状，保障孕期肠道健康。
麻油含有的维生素E具有抗氧化作用，还能帮助提高生育能力以及预防流产。而且它能让孕妇皮肤状态更好，起到美容养颜、延缓衰老的作用，进而改善孕妇气色。
吃麻油对孕妇血管健康也有益。它含有的棕榈酸和亚油酸等不饱和脂肪酸容易被人体吸收利用，有助于胆固醇的代谢，消除血管内的沉积物，保护血管的健康。
不过，食用麻油要注意适量。过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，还可能影响胎儿的生长发育。选择麻油时也应挑选清澈、没有浑浊或者沉淀物的麻油。孕期饮食要注重均衡和多样化，确保满足自身和胎儿的营养需求，若有疑虑可咨询专业人士。
