孕18周1天吃米酒可以促进血液循环、缓解疲劳并增强食欲，但需注意适量饮用以避免潜在风险。以下是米酒对孕妇的具体好处及注意事项：

1. 1.促进血液循环米酒中含有少量酒精和多种氨基酸，这些成分可以帮助扩张血管，促进血液循环。对于孕18周的孕妇来说，良好的血液循环有助于胎儿的营养供给和氧气输送，从而促进胎儿的健康发育。
2. 2.缓解疲劳孕期由于身体负担加重，孕妇容易感到疲劳。米酒中的葡萄糖和维生素B群可以快速补充能量，帮助缓解疲劳感。米酒还具有温通经络的作用，可以帮助孕妇放松身心，改善睡眠质量。
3. 3.增强食欲孕期的荷尔蒙变化常常导致孕妇食欲不振。米酒酸甜的口感和独特的香气可以刺激味蕾，增强食欲。米酒中的酵母和乳酸菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，从而帮助孕妇更好地吸收营养。
4. 4.适量饮用是关键尽管米酒有上述好处，但孕妇仍需注意适量饮用。过量摄入酒精可能对胎儿发育产生不良影响，如影响胎儿的大脑和神经系统发育。建议孕妇每天饮用米酒不超过一小杯（约50毫升），并且选择低酒精含量的米酒。
5. 5.个体差异与医生建议每个人的体质不同，孕妇在饮用米酒前最好咨询医生的意见。特别是有妊娠并发症或对酒精敏感的孕妇，更应谨慎对待。孕妇应避免空腹饮用米酒，以免刺激胃肠道。

孕18周1天适量饮用米酒可以带来促进血液循环、缓解疲劳和增强食欲等好处，但必须注意控制饮用量并根据自身情况做出选择。孕妇在享受米酒带来的益处时，也要时刻关注自身和胎儿的健康状况，确保安全。