孕17周4天吃猕猴桃有许多好处，包括丰富的营养补充、促进消化、增强免疫力以及帮助胎儿发育**。**以下是具体的好处：

1. 1.丰富的营养补充：猕猴桃富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于增强孕妇的免疫系统。在孕期，孕妇的免疫系统需要额外的支持，而维生素C可以帮助抵御感染和疾病。猕猴桃还含有丰富的维生素K，这对孕妇的骨骼健康和血液凝固功能非常重要。维生素K有助于预防孕期常见的骨质疏松问题。猕猴桃中含有叶酸，这对于胎儿的神经管发育至关重要。叶酸在孕早期尤为重要，但在整个孕期都应保持充足的摄入。
2. 2.促进消化：猕猴桃含有丰富的膳食纤维，有助于缓解孕期常见的便秘问题。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助孕妇保持规律的排便习惯。猕猴桃中的酶类物质还可以帮助分解蛋白质，促进食物的消化吸收，减轻胃部不适。
3. 3.增强免疫力：除了维生素C，猕猴桃还含有其他多种抗氧化剂，如维生素E和多酚类化合物。这些抗氧化剂可以帮助中和体内的自由基，减少细胞损伤，增强整体免疫力。猕猴桃中的钾含量也较高，有助于维持电解质平衡，支持免疫系统的正常功能。
4. 4.帮助胎儿发育：猕猴桃中的多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、叶酸和钾，对胎儿的生长发育都有重要作用。特别是叶酸，可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。猕猴桃中的天然糖分和碳水化合物可以为孕妇提供能量，支持胎儿的健康生长。

孕17周4天吃猕猴桃可以为孕妇和胎儿提供多种必要的营养素，促进消化，增强免疫力，并支持胎儿的健康发育。孕妇在食用猕猴桃时应注意适量，避免过量摄入导致胃肠不适。如果有任何食物过敏或特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。