​​孕17周1天适量食用龙眼可补充能量、改善贫血、促进胎儿发育，但需注意控量（每日不超过10颗）及体质适应性。​​ 龙眼富含葡萄糖、维生素B族、铁等营养素，能缓解孕期疲劳、增强免疫力，同时其安神作用有助于改善睡眠质量。不过，龙眼性温，过量可能引发上火或血糖波动，妊娠期糖尿病患者应慎食。

​​能量补给与胎儿支持​​
龙眼的高糖分（葡萄糖、蔗糖）能快速为孕妇提供能量，满足孕中期胎儿快速生长的需求。其蛋白质和氨基酸参与胎儿组织构建，尤其是肌肉和器官发育。

​​改善贫血与血液循环​​
铁和维生素C的组合促进血红蛋白合成，预防孕期生理性贫血；钾元素调节血压，减轻孕中晚期心脏负担。维生素B3（烟酸）还能降低胆固醇，维护血管健康。

​​神经系统与免疫增强​​
维生素B族支持胎儿神经发育，减少孕妇焦虑；抗氧化物质（如维生素C）抵抗自由基，提升母婴抗病能力。龙眼中的氨基酸对脑细胞活性有积极作用。

​​消化与食欲调节​​
龙眼温和刺激消化液分泌，缓解孕中期常见的腹胀、便秘问题，酸甜口感可改善食欲不振。

​​总结​​：孕17周1天少量食用龙眼是安全的营养补充方式，但需结合个人体质（如燥热体质减量）、血糖水平及医生建议。建议搭配其他水果均衡摄入，避免单一依赖。若出现上火症状或血糖异常，应立即停用并就医。