​​孕17周1天适量吃西瓜能为孕妇补充水分、维生素、矿物质等营养，还有消暑解渴、预防水肿、促进胎儿营养吸收等好处，但需注意控制量。​​

1. ​​补充丰富营养​​：西瓜含大量水分，还富含葡萄糖、维生素A、B、C、钙、铁、磷等多种维生素和矿物质，孕17周时孕妇食用可满足自身和胎儿发育对营养的需求，助力胎儿生长。
2. ​​消暑解渴止吐​​：西瓜味甘性凉，含水量高达90%以上，能有效缓解孕17周时孕妇可能出现的燥热、口渴症状。若孕妇在孕早期就有吃西瓜止吐的经历，此时适量食用也有助于减轻恶心感。
3. ​​预防孕期水肿​​：怀孕17周开始，部分孕妇可能出现水肿情况。西瓜有利尿作用，能够帮助孕妇排出体内多余水分，减轻水肿现象，还能降低血压，预防妊娠期高血压。
4. ​​促进胎儿发育​​：西瓜中的多种维生素和矿物质，如维生素C可促进铁的吸收，对胎儿的正常发育有积极作用，能为胎儿的生长提供必要的营养支持。
5. ​​增加乳汁分泌​​：西瓜有一定的通乳作用，孕17周适当吃西瓜，有助于为产后乳汁分泌做好铺垫。
6. ​​美容护肤​​：西瓜皮有美容功效，孕17周的孕妇用西瓜皮轻轻摩擦面部，可使面部皮肤白净光滑、富有弹性，改善孕期皮肤状态。

孕17周吃西瓜虽有诸多好处，但由于西瓜糖分高，过量食用可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病风险，且西瓜性寒，过多食用可能引起肠胃不适、腹痛、腹泻等症状，因此要控制食用量，同时注意选择新鲜、无变质的西瓜，不食用冰镇西瓜。