孕15周2天吃芒果有诸多好处，包括提供丰富的维生素C和膳食纤维，帮助缓解孕期便秘，增强免疫力，并促进胎儿健康发育。以下是芒果对孕妇的具体益处：

1. 1.富含维生素C，增强免疫力芒果是维生素C的极佳来源，这种抗氧化剂对孕妇尤为重要。维生素C有助于增强免疫系统，帮助孕妇抵御感冒和其他常见疾病。维生素C还促进铁的吸收，预防孕期贫血，确保孕妇和胎儿的健康。
2. 2.提供膳食纤维，缓解便秘孕期由于荷尔蒙变化和子宫增大，许多孕妇会经历便秘问题。芒果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，缓解便秘症状。适量食用芒果可以保持肠道健康，使孕妇感到更加舒适。
3. 3.含有叶酸，支持胎儿发育叶酸是孕期非常重要的营养素，尤其在孕早期对胎儿的神经管发育至关重要。芒果中含有天然叶酸，适量食用可以帮助满足孕妇对叶酸的需求，支持胎儿的健康发育，降低出生缺陷的风险。
4. 4.提供天然糖分，增加能量孕期孕妇需要额外的能量来支持自身和胎儿的生长。芒果含有天然糖分，可以快速为孕妇提供能量，帮助缓解疲劳感。芒果的低热量特性使其成为健康零食选择，适合在两餐之间食用。
5. 5.含有多种维生素和矿物质除了维生素C和叶酸，芒果还富含维生素A、维生素E、维生素K以及钾、镁等矿物质。这些营养素对孕妇的皮肤健康、骨骼健康和整体代谢功能都有积极影响。例如，维生素A有助于维持视力和皮肤健康，而钾有助于维持电解质平衡。

孕15周2天吃芒果可以为孕妇提供多种必需的营养素，增强免疫力，缓解便秘，支持胎儿发育，并提供能量。孕妇在食用芒果时应注意适量，避免过量摄入糖分。保持均衡饮食，结合多样化的食物选择，才能更好地保障孕期健康。