在怀孕3周6天时，适量食用樱桃可以为孕妇带来多种益处，包括补充铁质预防贫血、增强免疫力、促进胎儿发育等。 樱桃作为一种营养丰富的水果，在孕期的这个阶段尤其有益。

• 补充必需微量元素：樱桃富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血，这对孕妇和胎儿的健康都至关重要。樱桃还含有维生素A，其含量比苹果高出4到5倍，这对于维护皮肤健康和视力发育非常重要。

• 增强免疫系统：樱桃是维生素C的良好来源，这种抗氧化剂不仅能够帮助增强免疫系统，还能促进胶原蛋白的合成，对于维持皮肤弹性和整体健康非常有帮助。

• 改善食欲与消化：孕早期，许多孕妇会经历食欲不振的情况。樱桃的酸甜口感可以帮助刺激味蕾，增进食欲，并且有助于胃肠道的消化吸收。

• 支持胎儿健康成长：樱桃中的营养成分如维生素C、铁以及其他矿物质协同作用，对胎儿的成长发育提供全面的支持，从细胞分裂增殖到器官系统的逐步完善都有积极作用。

• 缓解孕期不适症状：部分孕妇可能会遇到情绪波动较大的问题，而樱桃中的营养成分有助于调节神经系统，减轻焦虑、烦躁等不良情绪。

总结而言，在怀孕3周6天的时候，吃樱桃是一个明智的选择，它不仅能为孕妇提供必要的营养素，还有助于缓解孕期的一些常见不适。不过，尽管樱桃有许多好处，孕妇仍需注意适量食用，并确保清洗干净以避免农药残留或其他污染物的影响。考虑到个体差异，如果有任何疑虑或特殊情况，最好先咨询医生的意见。通过合理搭配饮食，孕妇可以让自己的孕期更加健康愉快。