怀孕23周吃羊脑的好处并不明确，甚至可能存在风险。

怀孕期间的饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要，但关于怀孕23周吃羊脑的特定好处，目前缺乏科学依据。以下是一些关键点，帮助你了解怀孕期间食用羊脑的潜在影响：

1. 营养需求：怀孕期间，孕妇需要额外的营养来支持胎儿的发育。羊脑并非这些必需营养素的良好来源。它可能提供一些蛋白质和脂肪，但并不能满足孕妇对维生素、矿物质和纤维的需求。

2. 食品安全：食用羊脑可能存在食品安全风险。动物大脑可能含有较高的胆固醇和饱和脂肪，而且可能存在感染或污染的风险。在怀孕期间，避免食用可能存在安全隐患的食物尤为重要。

3. 潜在风险：一些研究表明，食用动物大脑可能与某些疾病的风险增加有关，如疯牛病。虽然这些研究主要关注的是长期食用动物大脑的人群，但在怀孕期间，避免任何潜在风险是明智的选择。

4. 均衡饮食：为了确保孕妇和胎儿获得足够的营养，建议采用均衡饮食，包括各种食物，如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源（如瘦肉、鱼类、豆类）和健康脂肪（如坚果、种子、橄榄油）。

总结：怀孕23周吃羊脑的好处尚未得到科学证实，而且可能存在潜在风险。为了确保孕妇和胎儿的健康，建议采用均衡饮食，并避免食用可能存在安全隐患的食物。如有疑问，请咨询医生或营养师的建议。