怀孕八个多月吃芹菜能为孕妇和胎儿带来多方面好处，如补充营养、促进消化、控制血压等，有益于孕期健康。

芹菜营养丰富，含有蛋白质、维生素（如维生素C）、矿物质（如钾元素、铁元素）、胡萝卜素、微量元素、膳食纤维和碳水化合物等。​​钾元素​​有助于维持血压稳定，对预防和控制妊娠期高血压有一定帮助；​​铁元素​​能有效预防孕妇缺铁性贫血，起到养血补气的作用；多种​​维生素和抗氧化剂​​可增强孕妇免疫力，预防感染和疾病，降低孕妇患心脏病、糖尿病等孕期常见疾病的风险，进而为胎儿创造更健康的发育环境。

芹菜富含的膳食纤维是促进消化的关键因素。怀孕八个多月时，孕妇肠胃蠕动功能可能有所减弱，常出现便秘、消化不良和食欲不振的问题。芹菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，一方面能缓解便秘症状，让孕妇排便更顺畅，减轻孕期便秘带来的不适；另一方面可增强孕妇食欲，使孕妇更好地摄入营养，满足胎儿生长需求。

芹菜具有降压利尿的特性。对于怀孕八个月可能出现妊娠期高血压的孕妇而言，芹菜中的钾元素能帮助调节体内的钠钾平衡，从而起到降低血压的作用；同时它还能促进尿液排出，达到利尿消肿的效果，让孕妇的身体负担减轻，更舒适地度过孕期。

不过，芹菜性凉，孕妇食用时要控制好量，脾胃虚寒、大便溏薄的孕妇更应少吃，食用前需将芹菜清洗干净，烹饪时也尽量不要长时间炖煮，以免营养成分流失。若有任何饮食方面的疑虑，建议咨询医生的专业意见。