怀孕17周5天的孕妇可以适量食用酱油，但需注意以下几点：

1. 酱油的营养成分及对孕妇的影响

酱油主要由大豆、小麦等原料发酵制成，富含氨基酸、矿物质和维生素B族，适量食用可为孕妇提供一定的营养补充。酱油含盐量较高，过量食用可能加重肾脏负担，因此应控制摄入量。

2. 孕期饮食原则

孕期饮食应遵循“多样化、均衡、适量”的原则，避免过量摄入盐分、糖分和脂肪。孕妇应多摄入富含蛋白质、钙、铁、叶酸等营养的食物，如鱼类、瘦肉、绿叶蔬菜等，同时注意饮食卫生，避免食用生冷或未煮熟的食物。

3. 孕妇食用酱油的建议

• 选择原色纯酿造酱油：这种酱油更健康，添加剂较少。
• 控制用量：每天食用量不宜过多，以免摄入过多盐分。
• 搭配饮食：可与其他低盐调料搭配使用，避免口味过重。

4. 其他注意事项

• 胎动感受：怀孕17周后，孕妇可能开始感受到胎动，这是胎儿发育良好的信号，应注意观察。
• 避免刺激性食物：如辛辣、油腻等食物可能影响消化功能，应尽量避免。
• 定期产检：按时进行产检，监测胎儿发育情况，确保母婴健康。

总结

孕17周5天的孕妇可以适量食用酱油，但需注意控制盐分摄入，选择健康的酱油类型，并遵循孕期饮食原则，确保营养均衡。关注胎动情况，避免刺激性食物，定期产检，为胎儿健康发育提供保障。