怀孕第13周‌不建议食用红花‌。红花属于活血化瘀类中药，可能引发子宫收缩或出血，‌增加流产风险‌；孕中期仍需避免含红花成分的食物、药物或保健品，‌胎盘尚未完全成熟‌，对胎儿发育存在潜在威胁。

分点论述

1. ‌红花的药理作用与孕期风险‌
   红花含有红花黄色素、红花苷等成分，具有扩张血管、促进血液循环的作用。孕期子宫敏感度高，摄入后可能刺激宫缩，尤其在胎盘发育阶段（13周左右），易干扰胎儿稳定性。

2. ‌孕中期并非“绝对安全期”‌
   怀孕13周进入孕中期，胎儿器官持续发育，但胎盘功能仍在完善中。红花可能通过影响母体血液循环，减少胎盘供血，导致胎儿缺氧或生长受限。

3. ‌其他潜在危害‌
   部分含红花的中成药或复方制剂可能添加其他活血成分（如当归、桃仁），协同作用会进一步加剧风险。即使是微量外用（如红花油），也可能经皮肤吸收产生不良影响。

4. ‌替代方案与注意事项‌
   若有活血化瘀需求（如跌打损伤），需在医生指导下选择孕期安全的外用药物；日常饮食避免含红花的药膳、茶饮，优先通过均衡营养支持健康妊娠。

总结

孕期接触红花及相关制品可能导致严重后果，务必严格规避。若误食或出现异常症状（腹痛、出血），需立即就医监测胎儿状况，切勿自行用药。