孕37周可以适量饮用羊乳，但需注意选择‌巴氏杀菌的羊乳制品‌，并确认无过敏反应。羊乳富含‌优质蛋白质、钙、维生素B12‌等营养素，脂肪颗粒较小更易消化，乳糖含量相对较低，适合乳糖不耐受的孕妇作为营养补充。若孕前未接触过羊乳，建议先少量尝试，观察身体反应。

1. ‌羊乳的营养价值与孕期需求‌
   羊乳中的蛋白质和钙含量较高，有助于胎儿骨骼发育及孕妇肌肉健康；维生素B12可辅助预防贫血，满足孕晚期营养需求。其天然含有部分中链脂肪酸，对能量补充有益。

2. ‌对比牛奶的消化吸收优势‌
   羊乳的脂肪球颗粒比牛奶小约1/3，且酪蛋白结构差异使其在胃中形成更松软的凝乳，减轻胃肠负担。乳糖含量虽与牛奶相近，但因含有更多分解乳糖的酶类，可能减轻乳糖不耐症状。

3. ‌饮用注意事项与风险规避‌
   避免饮用未经杀菌的现挤羊乳，以防李斯特菌等致病微生物感染；首次饮用后观察是否出现皮疹、腹泻等过敏或不耐受现象；每日建议摄入量不超过500毫升，过量可能影响铁吸收。

4. ‌孕晚期饮食搭配建议‌
   羊乳可作为蛋白质和钙的补充来源，但需搭配高铁食物（如红肉、菠菜）及膳食纤维，保持营养均衡。若存在妊娠糖尿病，需计算羊乳的碳水化合物摄入量。

孕37周临近分娩，合理饮用羊乳可为母婴提供营养支持，但需注重安全性及个体适应性。出现腹胀或过敏时应立即停用，并优先通过产检医生评估饮食方案。