‌17-18岁青少年在无特殊禁忌的情况下，可以适量食用鲜白茅根‌，但需注意体质差异与用法用量。鲜白茅根性寒，具有清热、凉血、利尿等作用，适合内热上火、咽喉肿痛或小便短赤的青少年短期调理，‌脾胃虚寒、易腹泻或过敏体质者应慎用‌。

‌鲜白茅根的性质与功效‌
鲜白茅根是传统中药材，含有多糖、钾盐及黄酮类物质，能缓解肺热咳嗽、牙龈出血等问题。青少年若因熬夜、饮食辛辣导致口腔溃疡或痤疮，可短期用鲜白茅根煮水饮用，辅助降火。但因其性寒，长期或过量服用可能引发腹痛、腹泻，建议每次用量控制在10-15克。

‌适用人群与禁忌‌
体质偏热、易上火的青少年可适量服用鲜白茅根，但需避开月经期（女性）或感冒初期。若存在慢性疾病（如肾病、糖尿病）或正在服用药物，需提前咨询医生，避免成分冲突。过敏体质者首次尝试应小剂量观察反应，出现皮疹或呼吸困难需立即停用。

‌正确食用方法‌
鲜白茅根以煮水或煲汤为主，避免生吃。例如，取鲜品洗净后切段，加水煮沸10分钟，可搭配梨或冰糖增强润燥效果。每周食用不超过3次，连续使用不超过2周为宜。若症状未缓解，应及时就医，而非依赖食疗。

‌总结‌
青少年使用鲜白茅根应遵循“短期、对症、适量”原则，结合自身体质调整。若无法判断适应症或存在健康隐患，优先选择专业医疗建议，避免盲目尝试。