​​云南昆明夏天的温度通常在20℃至27℃之间，更高气温极少超过30℃，夜间平均气温约16℃，昼夜温差明显，是理想的避暑胜地​​。得益于高海拔和独特的地理位置，昆明夏季气候凉爽宜人，素有“春城”美誉，游客可在此享受“夏无酷暑”的舒适体验。

1. ​​温度范围与特点​​：昆明夏季平均气温约22℃，白天更高温多维持在24-26℃，夜间降至15-20℃。极端高温偶达30.2℃，但全年超过30℃的天数不足20天，体感清爽。高海拔（1891米）和滇池调节作用共同造就了这一温和气候。

2. ​​昼夜温差与体感​​：白天阳光充足时需防晒，但湿度较低，无闷热感；夜晚需备薄外套，尤其雨后或清晨可能降至15℃左右。此类温差使昆明成为避暑热门选择，2024年夏季游客量因凉爽气候显著增长。

3. ​​与其他城市对比​​：相比中东部地区夏季平均27.1℃的高温，昆明低6.6℃，比北京、上海等城市夜间温度低5-8℃。同属高原的贵阳夏季均温22.9℃，略高于昆明，印证其“更凉爽”的优势。

4. ​​旅游与生活建议​​：夏季适合户外活动，推荐棉麻材质衣物搭配防风外套。滇池、石林等景点白天游览舒适，傍晚可体验翠湖夜游。雨季（5-10月）集中全年60%降水，需随身携带雨具。

昆明夏季的独特气候不仅吸引避暑游客，也为本地居民提供宜居环境。若计划前往，只需简单准备即可享受“春城”的清凉夏日，无需担忧高温困扰。