张家界山区的气温受海拔和季节影响显著，具体特点如下：

一、温度变化规律

1. 海拔影响显著

   张家界景区平均海拔1000-1500米，气温随海拔每升高100米下降约0.6℃。例如，山脚年平均气温约17℃，海拔1500米的山顶气温可降至零下2℃。

2. 季节差异明显

   • 春季（3-4月） ：山上气温较低，早晚凉意明显，需穿长袖外套。

   • 夏季（5-8月） ：山上比山下凉快，是避暑胜地，但紫外线强，需防晒。

   • 秋季（9-11月） ：温差较大，早晚温差可达10℃以上，建议携带防风外套。

   • 冬季（12-2月） ：气温低至0℃以下，昼夜温差可达10℃以上，需防风保暖。

二、旅行建议

1. 春季登山

   选择清晨或傍晚登山，避免中午高温和强烈日照。建议穿长袖、外套和防风鞋，携带雨具和防晒用品。

2. 夏季避暑

   夏季山上气温适宜，可穿短袖、短裤，但需防范山洪和落石。建议提前查看天气预报，避免在雨天进入景区。

3. 秋季观赏景观

   秋季天门山等景点可能出现冰挂雾凇，但需注意道路湿滑。建议穿保暖衣物，携带防滑装备。

4. 冬季探险

   冬季需防风防寒，山区可能有积雪和冰面，建议穿羽绒服、防滑鞋，并关注景区防滑措施。

三、特别提示

• 海拔反应 ：部分游客可能出现高原反应，建议逐步适应海拔变化。

• 装备准备 ：多备一套衣物，方便根据温差更换。

张家界山区气温变化丰富，需根据季节调整着装，并做好防晒和防寒准备。