​​南阳属于典型的季风大陆半湿润气候，处于亚热带向暖温带过渡地带，四季分明且光热资源丰富​​。其​​年均气温14.4℃—15.7℃​​，​​年降水量703.6—1173.4毫米​​，​​无霜期长达220—245天​​，兼具南北气候优势，适宜农业与居住。

1. ​​过渡性气候特征​​：南阳因三面环山的盆地地形，形成独特的过渡带气候。夏季受东南季风影响炎热多雨（7月均温26.9℃—28℃），冬季受西北季风控制寒冷干燥（1月均温0.5℃—2.4℃），春秋季温差显著，呈现“春早秋迟”特点。

2. ​​降水与光照优势​​：年降水量自东南向西北递减，但整体高于北方平均水平，配合年日照1897—2120小时，为农作物提供充足水热条件。古诗“春前有雨花开早”印证其雨热同期的农业优势。

3. ​​水资源充沛​​：作为南水北调中线水源地，南阳拥有丹江、白河等85条河流，年均水资源总量70.35亿立方米，人均水量居河南首位，支撑了湿润半湿润气候的生态稳定性。

4. ​​无霜期长​​：220—245天的无霜期远超同纬度地区，使南阳成为河南重要的粮食、中药材产区，尤其适宜种植猕猴桃、山茱萸等经济作物。

南阳气候兼具南北之长，既避开了长江流域的湿热闷热，又优于华北平原的干旱少雨，是气候过渡带的宜居典范。关注其季节性降水变化，可更好地规划农业或旅行活动。