​​莆田市海潮汐表是当地渔民、游客和海洋活动爱好者必备的实用工具，它精准预测每日潮水涨落时间，帮助规划赶海、观潮或轮渡行程。​​潮汐规律以农历日期计算，每日两次涨潮和退潮，时间间隔约6小时，且不同区域（如湄洲岛、三江口、平海湾）存在细微差异。掌握潮汐表可避免错过最佳赶海时段或遭遇安全隐患。

莆田潮汐表的核心数据基于农历日期，例如初一/十六的涨潮时间为06:00-12:00和18:00-24:00，退潮则为00:00-06:00和12:00-18:00，后续日期按每日推迟约48分钟递推。这一规律适用于大部分沿海区域，但湄洲岛等地的具体时间可能因地形略有调整，需参考当地最新预报。

潮汐计算可通过两种简易方法实现：一是农历日期乘以0.8得出涨潮时间（如初五涨潮为$9.12$点）；二是上半月用（农历日期-1）×0.8+5.7，下半月用（农历日期-16）×0.8+5.7。例如初八涨潮时间为$(8-1)×0.8+5.7=11.36$点（即11:36）。

特殊区域如三江口，潮汐受河流与海水交汇影响，退潮时可能出现更长的裸露滩涂；而湄洲岛因四面环海，潮高可达6米以上，适合观赏壮观潮涌。2025年4月秀屿港预报显示，当日满潮为10:15（6.7米）和22:16（6.5米），干潮为04:04（1.3米）和16:34（2.0米）。

建议通过官方渠道（如莆田市海洋与渔业局）获取实时数据，尤其在台风或寒潮期间，天文潮位可能受气象因素干扰。若计划前往湄洲岛，可关注轮渡时间表与潮汐匹配，避免因低潮延误行程。