昭通夏季最高气温受地形地貌影响显著，具体特点如下：
气温范围
城市地区夏季平均气温为23℃~35℃，但部分区域可达37℃以上。
山区气温普遍低于城市，多在20℃~30℃之间。
极少数地区（如巧家、彝良）夏季最高气温可达40℃以上。
高温时段
高温影响
极端天气
建议出行前关注最新气象预警，山区居民需防范山洪等次生灾害。
秋季补气血应优先选择温补滋养、富含铁和维生素的食材 ，如红枣、南瓜、黑芝麻、牛肉和山药。这些食物既能缓解秋燥，又能提升气血循环，适合体质虚弱或易疲劳人群。 红枣 是补气血的经典食材，含铁、维生素C和环磷酸腺苷，促进血红蛋白合成，改善手脚冰凉。每日3-5颗煮粥或泡水，搭配桂圆增强效果。南瓜 含β-胡萝卜素和钴元素，帮助造血并调节代谢，蒸煮或炖汤保留营养。黑芝麻 含蛋白质
山西长治冬季气温受大陆性季风气候影响，全年冬无严寒，但早晚温差较大。综合多个来源信息，其冬季气温特点如下： 一、气温范围 极端低温 历史数据显示，长治极端最低气温曾达-24℃（1998年1月）和-22℃（1998年1月），但近年来极端低温多在-20℃至-15℃之间。 月平均最低气温 1月份为最冷月，平均最低气温约-6.9℃至-10℃，极端值可达-20℃以下。 季节变化 冬季气温波动显著
山西省冬季最低气温受地理位置、海拔和气候类型影响较大，具体情况如下： 气温范围 大部分地区 ：冬季最低气温通常在-10℃至-20℃之间。 高海拔/山区 ：如太行山、吕梁山等，最低气温可降至-30℃以下。 极端低温事件 ：2025年2月山西北部地区曾出现-31℃的极端低温。 气候特征 山西属温带大陆性季风气候，冬季受冷空气影响显著，气温年较差大，昼夜温差明显。这种气候导致山西南北部
冬季养生茶品种丰富，可根据体质选择不同功效的茶饮。以下是常见的冬季养生茶推荐及适用场景： 一、红茶类 正山小种 桂圆与红茶结合，暖胃驱寒，适合湿冷天气或胃部不适时饮用。 祁门红茶 香气浓郁，含茶黄素，可提升体表温度，增强抗寒能力。3. 普洱茶 普洱熟茶可暖胃消食，生津止渴，适合冬季进餐后饮用；生茶则可清新口气。 红茶奶茶/果茶 加入牛奶、蜂蜜或柠檬，可提升口感，同时补充能量。 二、乌龙茶类
冬季养生茶推荐煮红枣桂圆枸杞茶 、姜枣玫瑰花茶 等温补类茶饮，关键亮点 在于驱寒暖身、益气养血，同时兼顾消食化积与疏肝解郁。以下分点推荐适合冬季的养生茶配方： 红枣桂圆枸杞茶 ：红枣补中益气，桂圆养血安神，枸杞滋补肝肾，三者搭配温补肝心脾肾，尤其适合手脚冰凉、气血不足者。 姜枣玫瑰花茶 ：生姜散寒暖胃，大枣补脾养血，玫瑰花疏肝解郁，适合预防风寒
老人养生茶搭配夏季喝 是许多老年人及其家属非常关心的话题。夏季天气炎热，老年人容易出现口渴、乏力、食欲不振等问题，因此选择合适的养生茶不仅能帮助他们补充水分，还能起到调理身体、增强免疫力的作用。以下是几种适合夏季饮用的老人养生茶搭配： 1.菊花枸杞茶：清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能有效缓解夏季常见的上火症状，如口干舌燥、眼睛干涩等。滋补肝肾：枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于滋补肝肾
冬季养生首选的健康食物以温补驱寒、增强免疫力、润燥养阴 为核心，推荐红枣、南瓜、白萝卜、黑豆、核桃 等天然食材。它们富含维生素、矿物质及膳食纤维，帮助调节代谢、预防季节性不适，是寒冷季节维持身体平衡的理想选择。 1. 红枣：补气血，改善体寒 红枣含铁、钙及环磷酸腺苷，可促进血液循环，缓解手脚冰凉。每日3-5颗煮粥或泡水，适合气血不足、易疲劳人群。 2. 南瓜：护脾胃，促消化
冬季养生暖胃的关键在于饮食温补、规律作息、适度运动 。温性食物如羊肉、姜汤 能驱寒暖胃，细嚼慢咽、定时定量 的饮食习惯可减轻胃负担，餐后室内散步 促进消化，同时注意腹部保暖 避免受凉。以下是具体方法： 优选温性食材 ：牛羊肉、南瓜、山药等食物富含营养且性温，能增强脾胃功能。炖煮方式保留热量，避免生冷刺激，如小米粥、红枣粥易吸收又暖胃。
根据最新信息，晋城19路公交线路的运行时间如下： 一、常规运行时间 全程时长 ：约1小时30分钟 票价与班次 ：无人售票（2元/票），发车间隔20分钟，首班6:30，末班18:30 二、线路调整说明 恢复运营时间 ：2024年1月3日恢复运行 调整后路线 ：终点站改为晋城东站，途经迎宾街、凤台街、东上庄立交桥等主要道路，与319路形成公交线路互补 三、注意事项 若需精确到站时间
根据2013年10月10日发布的公交线路信息，晋城市区19路公交车在运营期间 每20分钟一班 ，具体信息如下： 运营时间 首班车时间：6:30 末班车时间：18:30 全天运营时长为12小时。 途经路线与班次 该线路连接晋城火车站与太原科大晋城校区，途经迎宾街、泽州路、凤台街等主要道路，覆盖主要商业区和交通枢纽。 注意 ：以上信息为历史数据，距今已超过8年，实际运营时间或班次可能有所调整
牛晓明现任晋城市团市委书记 。以下是牛晓明的相关信息： 个人简介 姓名 ：牛晓明 性别 ：男 民族 ：汉族 出生日期 ：1979年4月 籍贯 ：山西古县 学历 ：中央党校在职研究生学历 政治面貌 ：中共党员 现任职务 ：晋城市团市委书记 以上信息仅供参考，可能不包含牛晓明的全部信息，建议前往晋城人民政府官网查询，以获取更准确的信息
阎棒棒是山西晋城人，他的舞伴是杜玉君，暂时没有找到阎棒棒妻子的相关信息，但是可以为您提供阎棒棒的相关信息供您参考： 阎棒棒和杜玉君的职业背景 阎棒棒和杜玉君都是中国拉丁舞选手，他们在国际赛场上取得了优异的成绩。阎棒棒/杜玉君在2022年10月15日荷兰鹿特丹国际赛公开赛中，代表中国获得了世界冠军。在2024年世界体育舞蹈联合会（WDSF）亚洲体育舞蹈节中，他们又夺得冠军
山西被称为“三晋”的原因主要与其历史背景密切相关。这一称呼源于春秋时期的“三家分晋”事件。 历史背景 晋国的起源和扩张 ：山西在春秋时期是晋国的核心区域。晋国是周朝的一个强大诸侯国，其疆域在鼎盛时期包括了现今的山西省全部以及陕西、河北、河南等部分地区。 三家分晋 事件概述 ：公元前403年，周威烈王册封韩、赵、魏三家为诸侯，与原有的晋国并列，这标志着晋国的正式分裂。 对山西的影响
