2024-2025年上半学期时间安排如下：
一、时间范围
开始时间 ：2024年9月1日（星期日）
结束时间 ：2025年1月14日（星期二）
二、学期划分
义务教育阶段
第一学期：2024年9月1日-2025年1月11日（共19周）
寒暑假：2025年1月12日（星期日）-2月16日（星期日）
非义务教育阶段
三、注意事项
2025年1月14日是本学期结束日期，但部分学校可能因期末考试安排提前结束教学，例如哈三中高二上学期1月期末考试在1月7日结束。
寒暑假时间因学段不同有所差异，需以学校具体通知为准。
以上信息综合自北京市教育委员会、各区教体局及学校官方发布的校历文件。
秋季喝对养生茶对女生调理气血、缓解干燥、提升免疫力 等有积极效果，尤其在季节转换时能帮助身体适应环境变化。科学选择茶饮并搭配饮用方法，可发挥养生功效，但需注意体质差异和饮用禁忌。 秋季气候干燥，女生易出现皮肤缺水、手脚冰凉、疲劳等问题 。此时饮用温润类茶饮如红枣枸杞茶、桂圆茶等，能补充水分的同时温养脾胃，促进血液循环。例如红枣富含铁元素，搭配枸杞的抗氧化作用
秋季适合喝的润肺养生茶包括：梨茶、百合茶、菊花茶、罗汉果茶和蜂蜜柚子茶。 1. 梨茶 梨茶以梨和冰糖为主要原料，具有生津止渴、润肺去燥的功效。秋季气候干燥，容易引发口干、咽痛等症状，而梨茶可以有效缓解这些不适。 2. 百合茶 百合茶由新鲜百合和蜂蜜制成，具有润肺止咳、清心安神的作用。百合富含维生素和矿物质，能够增强免疫力，特别适合秋季饮用。 3. 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效
秋季气候干燥，适合饮用养生茶来润燥养生。以下几种养生茶因其独特的功效，成为秋季饮用的理想选择： 1. 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，特别适合缓解秋季干燥引起的眼睛干涩和头痛症状。它还能提神醒脑，帮助人们保持清醒和活力。 2. 枸杞茶 枸杞茶滋补肝肾、益精明目，适合体质虚弱、视力不佳的人群。秋季适量饮用，不仅能缓解疲劳，还能增强免疫力。 3. 金银花茶 金银花茶清热解毒、滋润咽喉
秋季养生是保持健康的重要环节，以下是一些秋季气候干燥，早晚温差大，因此养生重点在于 滋阴润燥、预防感冒、增强免疫力 。以下是一些适合秋季养生的具体知识： 1.滋阴润燥：秋季天气干燥，容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。建议多食用一些具有滋阴润燥功效的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等。这些食物不仅能有效缓解秋燥，还能帮助身体补充水分，保持皮肤弹性。可以适量饮用菊花茶、枸杞茶等具有清热润肺功效的饮品
中医秋季养生重在顺应“养收”原则，通过滋阴润燥、护肺健脾、调节作息与情志来平衡身体。 关键点包括：早睡早起收敛阳气 、饮食少辛多酸防秋燥 、适度运动避免耗气 ，以及保持乐观情绪防“悲秋” 。以下是具体建议： 起居调整 ：遵循《黄帝内经》“早卧早起，与鸡俱兴”的指导，早睡顺应阳气收敛，早起舒展肺气。秋季昼夜温差大，需及时添衣防感冒，避免夜间着凉。
关于2025年是否取消低保的问题，综合权威信息分析如下： 一、全面取消低保的说法是谣言 政策目标与现状 我国尚未实现全民富裕，农村扶贫攻坚是长期性政策。截至2024年底，我国仍有近2000万贫困户和3000多万低保户，全面脱贫不等于全面消除低保。 官方文件依据 2025年2月民政部发布的《最低生活保障审核确认办法》明确表示，低保政策不再区分城乡，统一规范为“最低生活保障”，并未提及取消低保。 二
根据2025年内蒙古自治区低保户申请条件的相关政策，结合城市和农村低保标准及最新调整，具体要求如下： 一、城市低保户申请条件 收入标准 共同生活的家庭成员人均月收入低于当地城市居民最低生活保障标准（2025年标准为117元）。 基本生活条件 无固定住所或住房条件恶劣的家庭可申请廉租房（需满足年人均住房建筑面积≤15平方米、家庭住房总建筑面积≤50平方米等条件）。
中老年人煲汤推荐：营养丰富、易于消化的汤品 中老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对营养的需求也愈发挑剔。在饮食调理中，喝汤是一种常见且有效的方式，不仅可以滋补身体、增强体力，还可以促进消化吸收，保持健康。以下是几款特别适合中老年人的养生汤品： 1. 鸡汤 推荐理由 ：鸡汤富含多种氨基酸，能够调节免疫系统功能，促进新陈代谢，增强免疫力。 做法 ：选用新鲜的鸡，配以葱段、姜片、料酒
内蒙古100兆瓦风力发电一年的发电量约为 2.5亿千瓦时 （即250,000,000度电）。这一数据在多个权威来源中均有提及。以下是相关说明： 基础计算依据 100兆瓦（MW）= 1,000,000千瓦（kW） 每千瓦·时（kWh）= 1度电 年发电量 = 装机容量（kW）× 年运行小时数（24小时/天 × 365天） 100MW × 24小时/天 × 365天/年 = 2.5亿千瓦时/年
春天养生，重在养肝 。春季是万物复苏的季节，人体的阳气也开始升发，此时肝脏的生理功能也最为旺盛。春季养生应以养肝为主，兼顾健脾和胃。 1. 饮食调养 多吃绿色蔬菜 ：如菠菜、韭菜、芥蓝等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于肝脏的排毒和修复。 增加蛋白质摄入 ：如鸡蛋、鱼类、豆类等，这些食物可以提供肝脏所需的氨基酸，促进肝细胞的再生。 少吃油腻食物 ：如油炸食品、动物内脏等
夏季老年人养生需注重防暑降温、饮食清淡、适度运动及情绪调节，以预防中暑、肠胃疾病和心血管问题，保持身心平衡是关键。 防暑降温 避免正午高温时段外出，穿着透气吸汗的棉麻衣物，室内保持通风或使用空调（温度不低于26℃）。及时补充水分，以温开水或淡盐水为主，少量多次饮用。 饮食调理 多吃瓜果蔬菜（如冬瓜、黄瓜、绿豆）清热解暑，少食油腻辛辣。适量增加优质蛋白（鱼、豆制品），避免生冷食物刺激肠胃
老人秋季养生适合喝什么汤？ 适合老人秋季养生的汤品包括：莲藕排骨汤、银耳枸杞汤、南瓜红枣汤、百合雪梨汤和山药鸡汤。这些汤品不仅营养丰富，还能有效帮助老人增强免疫力、润肺止咳、健脾养胃，对抗秋季干燥和气温变化带来的不适。 1.莲藕排骨汤莲藕排骨汤是秋季滋补的经典汤品。莲藕富含维生素和膳食纤维，有助于润肺止咳、清热凉血。排骨提供优质蛋白质和钙质，有助于增强体质和骨骼健康。秋季天气干燥
夏季适合老人的养生汤应以清热解暑、健脾祛湿、滋阴补虚为核心，推荐南瓜五豆粥、冬瓜苡米荷叶鸭肉汤、马蹄水鸭汤等，食材搭配兼顾易消化与营养均衡，帮助老人缓解暑热不适、增强体质。 南瓜五豆粥 ：南瓜连皮切块与红豆、绿豆等五豆同煮，富含膳食纤维和植物蛋白，解暑清热 的同时促进肠道蠕动，适合消化功能减弱的老人。陈皮提味增香，还能缓解夏季食欲不振。 冬瓜苡米荷叶鸭肉汤
老人夏季养生汤饮推荐：绿豆汤、百合汤、丝瓜虾丸豆腐汤、莲子汤、冬瓜三鲜汤等。这些汤饮具有清热解暑、健脾养胃、滋阴润燥等功效，适合老人夏季食用。 一、绿豆汤 绿豆汤具有清暑解毒、利尿消肿的作用，适合夏季饮用。老人适量食用可缓解内热、改善暑气引起的不适。 二、百合汤 百合汤具有滋阴润燥、清心安神的功效，特别适合夏季心烦失眠的老人。百合富含黏液质，可帮助改善大便干结、小便赤热等症状。 三
秋季是一个干燥的季节，适合通过食用一些养生汤品来增强体质，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。以下是一些秋季养生汤食谱及做法： 气血双补乌鸡汤 材料 ：乌鸡、红枣、枸杞。 功效 ：补气补血，温暖身体。 独脚金瘦肉汤 材料 ：独脚金、瘦肉。 功效 ：清新口感，养生。 羊肚菌瘦肉汤 材料 ：羊肚菌、瘦肉。 功效 ：营养满分。 淮山薏米瘦肉汤 材料 ：淮山、薏米、瘦肉。 功效 ：健脾养胃。 无花果瘦肉汤
