7月到8月

河北夏季高温主要集中在 7月到8月 ，具体分析如下：

一、高温时段与强度

1. 高温集中时段

   河北中南部地区高温最集中于 6月和7月 ，占全年高温日数的86%，部分时段可达39℃以上。例如，石家庄、邢台、邯郸等城市7月中旬至8月常出现36-40℃的高温天气，局地最高气温超40℃。

2. 持续性与极端值

   • 6月下旬至7月上旬受梅雨季影响，湿度较大，闷热感显著；

   • 7月下旬至8月中旬进入三伏天核心期，高温持续且强度加大，极端高温可达44.4℃（邢台沙河，2009年）。

二、南北差异

• 南部地区 （如石家庄、邯郸）：

  夏季炎热且昼夜温差较大，夜间相对凉爽，但整体高温期更长。- 北部地区 （如秦皇岛、唐山）：

  昼夜温差显著，晚上较凉，高温时段相对集中。

三、季节过渡特点

• 入夏时间 ：

  全省大部分地区最快在 5月中旬 进入夏季，但高温天气通常从 6月底 开始。- 暑热消退 ：

  真正转凉需待白露节气（公历9月7-9日）后，此时暑气逐渐消退。

四、温馨提示

• 旅游建议 ：

  7-8月建议避开高温时段（如11:00-15:00）出行，优先选择海滨、山区等避暑地。- 防暑措施 ：

  注意补充水分，避免中暑，必要时及时就医。

河北夏季高温以7月和8月为主，南部高温持续时间长且强度较大，北部则因温差较大而相对舒适。