海南四月份是热带水果的丰收季，多种水果集中上市，品种丰富且兼具营养与特色。以下为四月份应季水果推荐及特点：
一、核心应季水果
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芒果
- 品种 ：台农芒、红金龙芒、贵妃芒等。 - 特点 ：果肉细腻、甜度高，是海南的标志性水果，可生吃或加工成果酱、冰淇淋。
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凤梨（菠萝）
- 品种 ：青蜜凤梨、香水菠萝（海南称同一种水果）。 - 特点 ：果肉清甜多汁，可生吃或用于制作凤梨酥、椰子饭。
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香瓜
- 特点 ：富含维生素C和苹果酸，果肉清脆，价格亲民（约3元/斤）。
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香蕉
- 特点 ：海南香蕉品种多样，清明前后大量上市，适合直接食用或制作香蕉奶昔。
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莲雾
- 特点 ：外皮粉红或鲜红，果肉清甜多汁，具有热带风情。
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椰子
- 特点 ：椰肉滑嫩，椰汁清凉，是海南的标志性饮品。
二、其他特色水果
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荔枝
- 特点 ：果肉鲜红，甜度高，3-4月为成熟季，可鲜食或制成果汁。
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龙眼
- 特点 ：果肉晶莹剔透，富含铁质，口感软糯，有补血功效。
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火龙果
- 特点 ：红色果肉富含维生素，口感细腻，3-5月为佳期。
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红毛丹（毛荔枝）
- 特点 ：果实饱满，甜度高，是海南特有热带水果。
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牛奶果、马梅果
- 特点 ：新奇特热带水果，4月开始成熟，富含膳食纤维。
三、水果文化与食用建议
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芒果 ：建议选择果皮略带青涩、果肉紧实的成熟果，可搭配盐小米辣腌制或制作芒果汁。
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凤梨 ：去皮后直接食用或用于制作凤梨沙拉，注意区分凤梨与菠萝。
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香瓜 ：清脆多汁，可直接生吃或加入沙拉。
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香蕉 ：表皮微黄、果肉软糯者为佳，可搭配蜂蜜食用。
四月的海南水果不仅种类丰富，而且营养价值高，是春季养生和旅游的理想选择。建议前往三亚、文昌等地的芒果园或热带水果基地体验采摘乐趣。
