根据泰州市相关文件及燃气公司通知，泰州华润燃气价格政策如下：
价格标准
第一阶梯（年用气量≤400立方米）：2.98元/立方米
第二阶梯（400-1000立方米）：3.28元/立方米
第三阶梯（≥1000立方米）：4.17元/立方米
学校及民政机构执行第一、二档平均价3.13元/立方米。
调整时间
价格调整原因 ：居民用价调整旨在疏导上游气源成本压力，非居用价调整则基于市场供需情况。
执行要求 ：燃气企业需加强价格政策执行、明码标价及服务保障，确保市场稳定供应。
以上信息综合了政府指导价调整及企业执行方案，供用户参考。
秋天最适合吃的三种蔬菜是红薯、莲藕和秋葵 ，它们不仅应季美味，还能补虚健脾胃、润燥养肺、缓解秋乏 ，是秋季饮食的黄金选择。 红薯 ：被称为“土人参”，富含膳食纤维和维生素A，能暖胃益肺 ，预防便秘。蒸煮或烤制后香甜软糯，适合作为主食或甜品。 莲藕 ：生藕清热，熟藕补血，含铁和维生素C，滋阴润燥 ，适合炖汤或清炒。秋燥时吃莲藕能缓解口干舌燥。
秋天北方种植的蔬菜种类较多，以下是一些最适合秋季种植的蔬菜： 白菜 ： 白菜在10-22℃下长势最好，立秋后种植白菜种子出芽速度较快，采收时间也会提前。 种植白菜时，应选择肥沃、排水良好的土壤，保持土壤湿润，适当施肥，防治病虫害。 萝卜 ： 萝卜是秋季种植的重要蔬菜之一，北方地区在8月到9月种植萝卜时，可以选择耐热性较强的品种，如白萝卜、青萝卜等。 播种前应对种子进行处理，如浸种催芽等
白菜、萝卜、菠菜、香菜、荷兰豆 秋季适合种植的蔬菜种类繁多，以下为综合推荐及种植要点： 一、核心推荐蔬菜 白菜 适宜温度：10-22℃，耐寒性强，适合北方地区8-12月种植，南方9月上旬播种。 种植技巧：选抗病品种（如“京白”“奶白”），控制浇水避免徒长，结球期需追施钾肥。 萝卜 适宜温度：15-25℃，昼夜温差大更佳，适合初秋播种，秋冬萝卜耐寒性强。 种植要点：疏松肥沃土壤，播种后间苗
缺铁性贫血多吃猪肝能有效补铁，但不能单纯依靠吃猪肝来治疗。 猪肝是含铁丰富的食物，其中的铁元素容易被人体吸收利用，就像一把钥匙能顺利打开身体吸收铁的大门。但要注意，只吃猪肝可能不够全面，因为身体对铁的需求是多方面的，还需要其他营养的协同作用。好比一辆汽车，光有汽油（铁）不行，还需要机油（其他营养）等来保证正常运转。 QA： 问题：除了猪肝，还有哪些食物能补铁？ 回答：像瘦肉、豆类
以下是秋季成熟的十种代表性水果蔬菜，综合多个权威来源整理而成： 一、秋季代表性水果 苹果 果期7-11月，富含果胶、维生素C和膳食纤维，有助消化、降低胆固醇，适合减肥人群。 梨 八月成熟的梨清甜多汁，具有润肺止咳、生津止渴的功效，可生吃或炖梨汤。 葡萄 九月份成熟的葡萄酸甜可口，含白藜芦醇等抗氧化物质，对心脏健康有益。 石榴 寓意多子多福，富含维生素C和膳食纤维，可缓解秋季燥热，适合老年人和女性
秋季气候干燥，人体易出现上火、免疫力下降等问题，应季蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维 ，能有效增强抵抗力、调节身体机能。以下10种蔬菜尤其适合秋天食用，帮助滋养润燥、补充营养。 1. 南瓜 南瓜含β-胡萝卜素、维生素A和钾 ，可保护视力、增强皮肤黏膜健康。其天然甜味适合蒸煮或炖汤，膳食纤维促进肠道蠕动，缓解秋燥便秘。 2. 莲藕 莲藕富含维生素C、铁和多酚类物质
以下是10种代表秋天的蔬菜： 茭白 ：秋季的9-10月是茭白的最佳食用期，口感最佳，且营养丰富，含有氨基酸、蛋白质、膳食纤维等。 莲藕 ：秋季是莲藕的成熟期，口感清脆甜美，具有清热去火、止咳润肺的功效。 山药 ：秋季食用山药可以补肺润燥、调养脾胃，适合制作各种汤品。 菱角 ：秋季的菱角口感软糯，营养丰富，具有健脾健胃、补肾活血的作用。 芹菜 ：秋季的芹菜口感脆嫩，水分丰富
经济复苏，外贸超预期 以下是2025年第一季度中国经济的关键动态总结，综合权威信息整理如下： 一、经济整体表现 经济增速与目标达成 2025年一季度经济增速超预期，全年目标顺利实现。制造业投资修复带动固定资产投资企稳，基建投资保持稳健，房地产投资延续疲弱态势。 政策与市场环境 货币政策转向“适度宽松”，降准降息空间充裕，广义赤字创历史新高，有效稳定基建与消费需求。 以旧换新政策支撑消费回升
张仲景专治脾胃湿热的经典方剂以“苓桂术甘汤”为代表，其核心在于 健脾温阳、利水祛湿**，仅用茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药，通过利湿、燥湿、化湿三重机制协同作用，尤其适合脾虚湿重导致的胸胁胀满、头晕目眩等症状。** 组方原理与功效 茯苓为君药，健脾利水，促进湿气从小便排出；桂枝温阳化气，如“太阳”般气化水湿；白术燥湿健脾，切断湿气源头；炙甘草调和诸药，补益脾胃。四药配伍，标本兼治，兼顾祛湿与补脾
湿气最怕一味中药厚朴，其主要功效包括燥湿消痰、下气除满和抗菌消炎 。厚朴作为一味传统中药，在中医理论中被广泛应用于治疗因湿气过重引起的各种症状。以下将详细介绍厚朴的主要功效及其在祛湿方面的独特作用。 燥湿消痰 是厚朴的核心功效之一。厚朴性温，味苦、辛，归脾、胃、肺、大肠经。它能够有效地促进体内湿气的排出，尤其适用于因湿邪困脾导致的消化不良、腹胀等症状。通过调节脾胃功能，厚朴帮助恢复身体的正常代谢
清内热积食的食物主要包括山楂、绿豆、薏苡仁、白扁豆、苦瓜等，这些食物通过健脾消食、清热利湿的作用，帮助缓解因饮食积滞或湿热内蕴引起的腹胀、口臭、便秘等问题。 以下是具体推荐： 山楂 ：富含有机酸和脂肪酶，能加速肉类和油腻食物的分解，特别适合饭后食用。但胃酸过多者需控制量，避免刺激胃黏膜。 绿豆 ：性寒清热，适合夏季或内火旺盛时煮汤饮用，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛
孩子去除内热的常见小偏方包括饮食调理、穴位按摩、生活习惯调整 ，其中绿豆汤、雪梨银耳羹和清天河水推拿法 是简单有效的家庭护理方法。 1. 饮食调理 绿豆汤：绿豆性凉，煮汤时保留豆皮，加少量冰糖，每周喝2-3次，帮助清热解毒。 雪梨银耳羹：雪梨切片与银耳同煮，加枸杞，适合缓解口干舌燥、大便干燥。 避免辛辣油腻食物，增加冬瓜、莲藕等清热蔬菜的摄入。 2. 穴位按摩 清天河水
