以下是十大适合懒人做的汤:
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瘦肉栗子汤 :瘦猪肉、平菇、生栗子、火腿、姜、大葱、大枣、莲子等,做法简单,营养丰富,适合补中益气、滋养脏腑。
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板栗鸡汤 :鸡肉、生姜、枸杞、板栗,做法容易,具有益气补血、调理脾胃虚弱、养肝明目的功效。
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乌鸡汤 :乌鸡、红枣、黄芩、当归、薏仁等,材料易得,具有清热下火、去烦解渴、健脾养胃、润肺止咳的功效。
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西红柿鸡蛋汤 :西红柿、鸡蛋,做法简单快捷,营养丰富,能够有效预防心血管疾病和增强免疫力。
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冬瓜海米汤 :冬瓜、海米,做法容易,具有清热解暑、利尿消肿的功效。
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紫菜蛋花汤 :紫菜、鸡蛋,食材简单,做法快捷,营养丰富,清新可口。
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排骨山药汤 :排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣,做法简单,具有健脾养胃、固肾益精、益气养血的功能。
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排骨莲藕汤 :排骨、莲藕、香菇、胡萝卜,做法容易,具有清热凉血、通便排毒、益气补血的功效。
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玉米排骨汤 :玉米、胡萝卜、芡实、淮山、排骨,做法简单,味道鲜美,具有通便减脂、抗氧化等功效。
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冬瓜排骨汤 :冬瓜、干贝、生姜、排骨,做法容易,具有清热解暑、利尿消肿的功效。
这些汤品不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合懒人制作。建议根据个人口味和需求选择合适的汤品进行尝试。