在《苍龙逐日》这款游戏中，虚竹的最强练法并没有一个固定的标准，因为游戏的版本、玩家的策略以及个人喜好都会影响最终的选择。不过，根据搜索结果中的相关信息，可以归纳出一些较为有效的练法策略：
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前期准备：
- 虚竹作为主角时，建议先不升级北冥神功，而是将其升至二级产生兵器值，这样比不升要低练得快，或者干脆再练个化功多用一格。
- 前期可以选择一些基础且实用的武功进行修炼，如罗汉拳等，为后续的进阶打下基础。
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中期发展：
- 当等级提升后，可以考虑修炼更高级的攻击技能，如天山六阳掌和折梅手等，这些技能可以显著提升虚竹的攻击力。
- 也要注意提升轻功和防御能力，以确保在战斗中能够灵活应对敌人的攻击。
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后期优化：
- 在游戏后期，可以根据虚竹的属性和装备情况，选择更适合他的武功进行修炼。例如，如果虚竹的内力深厚且攻击力较高，可以选择修炼一些需要高内力支持的强力技能。
- 还可以考虑通过洗练武功来重置虚竹的技能点数，以便更好地适应不同的战斗场景和策略需求。但需要注意的是，洗练武功可能会消耗一定的资源和时间成本。
虚竹的最强练法需要综合考虑多个方面，包括前期准备、中期发展和后期优化等。玩家可以根据自己的游戏风格和实际情况进行调整和选择。
