西藏的气温受地形、海拔和季节影响显著，具体特征如下：

一、全年平均气温

1. 整体范围

   西藏全年平均气温为 3℃~34℃ ，年温差较大，昼夜温差显著。

2. 季节分布

   • 夏季（5-10月） ：气温较舒适，平均气温15-25℃，是旅游旺季，适合户外活动。

   • 冬季（11月-次年3月） ：寒冷干燥，夜间气温可降至零下10℃以下，需防寒保暖。

二、昼夜温差

• 西藏昼夜温差大，夏季日温差可达15℃以上，冬季夜间最低气温可低于0℃。

三、区域差异

1. 城市与高原差异

   • 拉萨、林芝等城市夏季平均气温约20℃左右，冬季较温和。

   • 藏北高原（如阿里、那曲）年平均气温0℃以下，气候严寒。

   • 藏南谷地（如墨竹工卡）年平均气温8℃，最低月均气温-16℃。

2. 海拔影响

   海拔每升高1000米，气温下降约6℃。例如，拉萨平均海拔3650米，夏季气温仍较温暖。

四、气候特点

• 干燥少雨 ：年降水量仅66.3-894毫米，主要集中在夏季。

• 日照强烈 ：年平均日照时数2514小时，近39年最少，紫外线强。

五、旅游建议

• 季节选择 ：5-10月气候宜人，适合旅游。

• 衣物准备 ：需备防风外套、羽绒服、冲锋衣等，昼夜温差大需分层穿搭。

以上数据综合了多个权威来源，涵盖不同年份和区域的气候特征。