红河哈尼族彝族自治州的州府是蒙自市，这里不仅是红河州的政治、经济、文化中心，还以“国际过桥米线美食名城”和“中国石榴城”闻名，同时拥有丰富的多民族文化和独特的边境地理优势。
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地理位置与行政区划
蒙自市位于云南省东南部，是红河州的东部核心，下辖5个街道、4个镇和4个乡，总面积2228平方公里。红河州北接昆明、曲靖，东邻文山，西靠玉溪、普洱，南与越南接壤，北回归线横贯全境，兼具热带与温带气候特征。 -
历史与文化特色
蒙自拥有2100多年的建县史，是过桥米线的发源地，也是多民族聚居地，哈尼族、彝族占总人口半数以上，少数民族文化浓郁。当地的国家卫生城市、全国双拥模范城等称号，体现了其综合发展水平。 -
经济与资源
红河州以农业、有色金属（如锡矿）和旅游业为支柱，个旧市“锡都”的称号闻名全国。蒙自作为州府，交通便利，是中越边境贸易的重要节点，石榴、米线等特色产业带动了区域经济。 -
旅游与生态
蒙自及周边拥有红河、南盘江等水系，自然景观与人文风情交融，如哈尼梯田、滇越铁路遗址等，吸引大量游客。
总结：蒙自市作为红河州州府，集历史底蕴、民族多样性、经济活力和生态资源于一体，是云南东南部的重要门户城市。
