海南的回南天通常出现在 12月中旬至次年3月 之间，具体时间因年份和气候条件有所变化。以下是综合多个来源的详细说明：

一、时间范围

1. 开始时间

   多数资料显示，海南回南天通常从 1月下旬 开始，尤其是 2月上旬 （如2月29日左右）受冷空气减弱和暖湿气流交汇影响更显著。

2. 结束时间

   回南天一般持续到 3月下旬 ，但完全结束通常在 清明节后 （约4月中旬），此时段细雨天气增多，气温波动较大。

二、持续时间

• 总时长 ：约 2-3个月 ，但具体持续时间因年份和气象条件差异较大，通常在 30-60天 之间。

• 月度分布 ：2月出现频率最高，1月下旬至3月是主要时段。

三、气候原因

海南回南天是冬季到春季过渡期的典型现象，主要由以下因素引起：

1. 冷空气减弱后，东南暖湿气流南下，导致近地层湿度接近饱和；

2. 温度波动引发湿气凝结，表现为浓雾、墙壁“冒水”等。

四、注意事项

1. 防潮防湿 ：需关闭门窗，尤其是朝南方向，避免湿气渗透；

2. 室内管理 ：中午阳光强烈时适当通风，减少室内外温差引发的凝结现象；

3. 健康防护 ：潮湿天气易引发风湿病、关节不适，建议及时增添衣物。

海南回南天覆盖全年，但以1月下旬至3月为主，需关注气象变化做好防护。